Nieuws
Ruysdael nieuwsberichten
14 januari 2021
Waarom daglicht zoveel invloed heeft op uw nachtrust
Slaapt u slecht en heeft u overdag weinig energie? Dat zou zo maar eens te maken kunnen hebben met de…
10 december 2020
Corona: waarom slapen minstens zo belangrijk is als bewegen en vitamines nemen
Veel mensen proberen hun weerstand op pijl te houden tijdens de coronapandemie. Dat doen ze bijvoorbeeld door vitamine D te…
2 december 2020
3 tips voor een betere nachtrust in de winter
Tijdens de wintermaanden hebben veel mensen meer slaapproblemen dan in de zomer. Hoe dat komt en wat je eraan kunt…
29 oktober 2020
Heeft u moeite met opstaan in de winter? Dit kunt u eraan doen
Veel mensen hebben moeite om op te staan in de winter. Het is donker en de verleiding om in uw…
22 oktober 2020
De wintertijd gaat in. Zo went u zo snel mogelijk aan het nieuwe ritme
Op de laatste zondag van oktober gaat de klok een uur terug. Om 3 uur wordt de klok een uur…
12 augustus 2020
Waarom uw nachtrust verbetert als u samen met uw partner slaapt
Wakker worden met uw partner is niet alleen leuk, maar ook nog eens heel gezond. Dat blijkt uit een recent…
7 augustus 2020
‘Helden in witte jassen’: het verhaal van onze somnoloog Raymond Vogels
Raymond Vogels werkt dertien jaar als neuroloog voor de Noordwest Ziekenhuisgroep en is somnoloog in onze slaapkliniek. In de reportage…
6 augustus 2020
Hittegolf? Met deze 8 slaaptips houdt u het hoofd koel
De ideale slaapkamertemperatuur ligt tussen de 18 en 22 graden. Tijdens een hittegolf ligt de temperatuur 's nachts beduidend hoger.…
18 juni 2020
Waarom testosteron voor mannen een belangrijke rol speelt bij slaapapneu
Een veelvoorkomende oorzaak van slaapproblemen is slaapapneu. Bij mannen van middelbare leeftijd lijkt er een duidelijk verband te zijn met…