Nieuws
Ruysdael nieuwsberichten
18 juni 2024
Het effect van een koude douche voor het slapengaan
Sommigen kunnen niet meer zonder, anderen moeten er niet aan dénken: koud douchen. Waarom zou ik? denkt u misschien als…
17 juni 2024
Wat is de relatie tussen lichaamsbeweging en slaapkwaliteit?
Dat bewegen goed is voor de gezondheid zal geen verrassing zijn. Dat het ook goed is voor de slaapkwaliteit is…
17 juni 2024
Narcolepsie: wat is deze zeldzame slaapziekte precies
Narcolepsie is een slaap-waakstoornis. Iemand met deze zeer zeldzame slaapziekte voelt zich overdag enorm slaperig en heeft bijna onbedwingbare slaapaanvallen,…
13 februari 2024
Mag u autorijden als u slaapapneu heeft?
Heeft u slaapapneu, dan kan dat een hoop vragen oproepen. Eén daarvan: mag ik nog rijden? Een logische vraag (misschien…
1 februari 2024
Zo komt u van uw nachtmerries af
U schrikt wakker, spert uw ogen open, doet ze gauw weer dicht en probeert aan iets leuks te denken: u…
13 juli 2023
Vanaf september: Ruysdael Slaapkliniek Rotterdam
Met ingang van 1 september opent Ruysdael Slaapkliniek een vestiging in Rotterdam
24 mei 2023
Waarom de kans op slaapapneu toeneemt tijdens de menopauze
Hoort u het woord menopauze, dan associeert u dat misschien met opvliegers en nachtelijk zweten. Helaas kunnen vrouwen die in…
4 mei 2023
Hoelang duurt de perfecte powernap?
Topsporters zweren erbij, de NASA deed er uitgebreid onderzoek naar: de powernap is geen simpel dutje, maar zeer nuttig en…
3 april 2023
Dit zijn de voordelen van een anti-snurkbeugel
Denkt u aan snurkende mensen, dan ziet u nu wellicht een stel voor zich. De niet-snurker houdt een kussen voor…