6 november 2026
CBD-olie bij slecht slapen: wat is er bekend?
Helpt CBD-olie om beter te slapen? Lees wat een slaapspecialist zegt, welke bijwerkingen er zijn en waarom het etiket niet…
6 november 2026
Melatonine: werking, bijwerkingen en wanneer het zin heeft
Helpt melatonine echt bij slecht slapen? Lees wanneer het zin heeft, welke bijwerkingen er zijn en waar u op moet…
6 november 2026
Slaapmiddelen zonder recept: wat werkt en wat zijn de risico’s?
Welke slaapmiddelen zijn zonder recept te koop? Lees wat bekend is over valeriaan en melatonine en wanneer u beter naar…
12 februari 2025
Wat kunt u doen aan chronische slapeloosheid?
Heeft u er voor uw gevoel alles aan gedaan om van uw slapeloosheid af te komen, maar houdt die maar…
6 november 2024
Dit is de invloed van licht op slaap
Slaapmaskers, verduisterende gordijnen: ze bestaan niet voor niks. In het donker is het makkelijker in slaap vallen dan in (dag)licht.…