7 februari 2023
Wat is het effect van koffie voor het slapengaan?
Een cappuccino bij het ontbijt, een koffie to-go op het station, een bakkie op het werk en vooruit, nog één…
17 augustus 2021
Waarom je je na je vakantie meteen weer uitgeput voelt
Het zal voor velen bekend aanvoelen. Ben je nét terug van die heerlijke vakantie, aan het eind van je eerste…
7 april 2021
Waarom een goede nachtrust bij de darmen begint
Dat overgewicht de nachtrust niet ten goede komt, wist u waarschijnlijk wel. Maar voeding blijkt een nog veel grotere invloed…
24 maart 2021
Slaaponderzoek: alle informatie overzichtelijk op een rij
Als u een intake gehad bij een van onze slaapspecialisten in de Ruysdael Slaapkliniek, kan het zijn dat de arts…
14 januari 2021
Waarom daglicht zoveel invloed heeft op uw nachtrust
Slaapt u slecht en heeft u overdag weinig energie? Dat zou zo maar eens te maken kunnen hebben met de…
10 december 2020
Corona: waarom slapen minstens zo belangrijk is als bewegen en vitamines nemen
Veel mensen proberen hun weerstand op pijl te houden tijdens de coronapandemie. Dat doen ze bijvoorbeeld door vitamine D te…
12 augustus 2020
Waarom uw nachtrust verbetert als u samen met uw partner slaapt
Wakker worden met uw partner is niet alleen leuk, maar ook nog eens heel gezond. Dat blijkt uit een recent…
20 april 2020
Waarom u een slaaponderzoek op dit moment niet hoeft uit te stellen…
De coronacrisis heeft een groot effect op ons allemaal. Het belangrijkste is natuurlijk dat iedereen gezond blijft. Op dit moment…
5 februari 2020
Is slecht slapen normaal?
dr. Marcel Copper van Ruysdael Slaapkliniek legt uit: "Een goede nachtrust is net zo belangrijk voor je gezondheid als gevarieerd…