29 oktober 2020
Heeft u moeite met opstaan in de winter? Dit kunt u eraan doen
Veel mensen hebben moeite om op te staan in de winter. Het is donker en de verleiding om in uw…
22 oktober 2020
De wintertijd gaat in. Zo went u zo snel mogelijk aan het nieuwe ritme
Op de laatste zondag van oktober gaat de klok een uur terug. Om 3 uur wordt de klok een uur…
6 augustus 2020
Hittegolf? Met deze 8 slaaptips houdt u het hoofd koel
De ideale slaapkamertemperatuur ligt tussen de 18 en 22 graden. Tijdens een hittegolf ligt de temperatuur 's nachts beduidend hoger.…
8 april 2020
9 tips om beter te slapen in tijden van corona
Het coronavirus houdt ons allemaal bezig. Juist in deze tijd hebben veel mensen moeite met slapen. Misschien maakt u zich…
- 1
- 2